În acest mod îți resetezi tiroida! Iată rețeta naturală care-ți va activa metabolismul să ardă grăsimi mai rapid

Tiroida este responsabilă pentru o mulțime de lucruri. Ea reglează metabolismul, te ajută să menții o

greutate sănătoasă, te menține energic, echilibrează starea de spirit, te ajută să dormi mai bine și să ai o digestive bună.

Iată rețeta naturală care-ți resetează tiroida!

În acest mod îți resetezi tiroida! Iată rețeta naturală care-ți va activa metabolismul să ardă grăsimi mai rapid
Fă aceste lucru pentru a-ți reseta tiroida. Tot în acest mod vei activa metabolismul să ardă grăsimile mai rapid:

consumă alimente bogate în calciu: urdă, brânză, cașcaval,
evită glutenul și cazeina,

consumă alimente bogate în fier: organe de pasare, ficat,

consumă pește,
detoxifică organismul de metale grele,
verifică daca nivelul de iod este normal,

scoate din dietă zaharurile,
consumă ulei de cocos,

mănâncă alge și fructe de mare,
optimizează nivelul de vitamina A, D și K2,
evită soia.
În acest mod îți resetezi tiroida! Iată rețeta naturală care-ți va activa metabolismul să ardă grăsimi mai rapid
Infuziile din coada-șoricelului și crețișoară sunt recomandate în caz de hipotiroidie. Se combină cele două plante și, din acest amestec, se adaugă o linguriță în 250 ml de apă fiartă. Sunt recomandate două căni de astfel de ceai pe zi, una dimineața și una seara. Bineînțeles, ceaiul trebuie consumat cu jumătate de oră înainte de masă.